I
В 2024 году организовали первый в Казахстане «Ночный заплыв»
4 года в цифрах
4 года в цифрах
>100
Провели более 100 потоков для новичков по программе «Плыви легко»
>50
Помогли более 50 ученикам переплыть Босфор
>100
Более 100 выпускников финишировали на OCEANMAN в разных странах мира
Начните свой путь в мире плавания с нами
Мы с вами от первых гребков в бассейне до больших дистанций в открытой воде.
Путь каждого ученика индивидуален
Кто‑то приходит со страхом воды, кто‑то хочет улучшить технику, а кто‑то мечтает стать кросс-континентальным пловцом.
Мы представили его через шесть этапов — и готовы поддержать вас на любом из них.
1
Первый шаг
Ученик преодолевает страх, знакомится с водой, осваивает базовые движения и получает уверенность в возможностях своего тела.
2
Уверенное плавание
Ученик держится на воде и уже может проплыть 25 -50 метров без остановки.
3
Преодоление дистанций
Ученик контролирует темп и развивает выносливость, чтобы плавать на дистанции на 500−1500 метров.
5
Открытая вода
Ученик ориентируется на открытой воде, сохраняет свой темп и готовится к заплывам.
6
Большие старты
Ученик готовится к первым стартам, чтобы пройти дистанцию уверенно — будь то локальные заплывы, Oceanman, Ironman или межконтинентальный заплыв через Босфор.
4
Совершенство техники
Ученик осваивает и улучшает техники плавания кролем, брассом, на спине и баттерфляем.
Присоединяйтесь
Каждый выбирает свой маршрут: необязательно проходить всё — начните с уровня, который вам подходит.
Мы поддержим и поможем перейти к следующему шагу, если вы этого захотите.
Кемпы и заплывы
Каждый сезон мы выходим на открытую воду: от локальных стартов до международных заплывов, готовясь к ним через системные тренировки и кемпы. Вы выбираете цель — мы помогаем к ней прийти.
Босфор — кемп
Даты: Ориентировочно 23 августа
Дистанции: 10 км / 5 км / 2 км
Босфор — знаковая межконтинентальная дистанция.
Регистрация на заплыв откроется ориентировочно 2 февраля.
X-Waters Issyk-Kul
Даты: 28−29 августа
Дистанции: 5 км / 1 миля / 500 м
Заплыв в одном из самых красивых мест региона.
Регистрация открыта.
Ultra Oceanman Балхаш
Даты: 28−29 августа
Дистанции: 21 км
Дистанция для тех, кто готов к настоящему вызову.
Индивидуальный маршрут
Эта программа подходит, если вам нужен индивидуальный подход к преодолению страха воды, освоению или улучшению техник плавания и подготовке к заплывам.
Мы учитываем ваш уровень, цели, физиологию и подстраиваем тренировочный план под вас.
Стоимость: от 115 000 ₸
Вместе подберём подходящую для вас программу
Заполнить анкету
Начало пути
Курс «Плыву легко»
Если вы начинаете с нуля или боитесь воды — это подходящий старт.
Тренер будет в воде вместе с вами, чтобы поддерживать и направлять.
Результат:
- Научитесь уверенно держаться на воде;
- Сможете плавать без остановки 20 минут;
- Пройдёте отчётный заплыв и получите медаль.
Стоимость: от 99 000 ₸
Этап техники
Уровень Базовый
Если вы уверенно можете проплыть более 25 метров и хотите двигаться дальше — этот уровень поможет улучшить технику и почувствовать лёгкость в воде.
Результат:
- Изучите кроль, брасс, плавание на спине и баттерфляй;
- Научитесь плавать технически грамотно;
- Сможете подготовиться к заплыву на открытой воде.
Стоимость: от 70 000 ₸
Этап Продвинутый
Уровень Pro
Это уровень, где вы работаете на скорость, выносливость и длинные дистанции. Допуск — плавать 1000 метров кролем за 25 минут и быстрее.
Результат:
- Улучшите техники плавания всеми стилями;
- Подготовитесь к заплывам и большим стартам.
Стоимость: от 70 000 ₸
Ваш путь в Swim Formula
Плавание — это путешествие, в котором каждый шаг открывает новые возможности.
Мы создали программы, которые поддержат вас на любом этапе — от знакомства с водой до подготовки к межконтинентальному заплыву.
Мы и наш подход
Готовим к открытой воде
Вот уже четыре года мы обучаем взрослых плаванию — это путь вдохновения, на котором люди преодолевают страх воды, улучшают технику и выходят в открытую воду, вплоть до переплытия Босфора.
Объясняем смысл
Нам важно, чтобы обучение было понятным и эффективным. Мы объясняем, что происходит в воде, зачем нужны упражнения и какого результата вы достигнете. Мы поддерживаем, направляем и создаём условия, в которых легко расти в своём темпе.
Делимся опытом
Наши тренеры — профессиональные спортсмены и действующие участники заплывов, которые делятся своим опытом, полученным на практике.
И самое главное — мы выросли в сообщество людей, объединённых любовью к воде и желанием двигаться вперёд.
Анастасия
Занимаюсь здесь примерно 1,5 месяца и каждый раз, выходя с тренировки думаю: у меня все получится. Потому что с таким подходом и включенностью тренера, просто не может быть иначе. Появилось четкое понимание как и что надо делать. Группа небольшая и всем хватает внимания. Есть постоянная поддержка и обратная связь. Все очень позитивно и главное, я чувствую что есть прогресс. Если думаете начать плавать — то однозначно к нам 💙
GULZIRA Jak
Когда я пришла на плавание, у меня почти не было опыта — можно сказать, начинала с нуля. 🏊♀️ Огромная благодарность моему тренеру Дмитрию Улитину за его профессионализм, терпение и поддержку! 🙏 Он вошёл в моё положение и даже согласился провести индивидуальную тренировку в конце курса, когда из-за работы у меня поменялся график. Такой подход дорогого стоит! Уже за короткое время я почувствовала уверенность в воде, стала получать удовольствие от занятий и увидела реальный прогресс. Это мотивирует двигаться дальше! 💙
Диларам
Учусь плавать у людей, влюбленных в плавание и отдающих много сил и энергии на обучение. Любимая SwimFormula. Тренеры нашей школы заражают своей любовью к плаванию всех учеников ❤️❤️❤️
Tatyana
С начала тренировок в swim formula я приобрела многое. Я умею хорошо плыть, я умею далеко плыть, мне это нравится с каждой тренировкой, я познакомилась и общаюсь с интересными людьми, я побывала на настоящих спортивных сборах, я имею возможность путешествовать с командой и переплывать совершенно невероятные места, меня мотивируют ставить цели и достигать их. Спасибо вам.
Sabina K
Плавание в школе Swim Formula отличное место для новичков! Тренер Исмар за 12 занятий научил меня плавать, правильно поставив технику. Он чётко объяснял все движения и корректировал ошибки, благодаря чему я быстро почувствовала себя уверенно в воде. Рекомендую всем, кто хочет научиться плавать!
Adina Aimukhan
Спасибо большое Swim Formula и в частности тренеру Дмитрию Улитину, который не только согласился поставить индивидуальный график для меня чтобы успеть охватить максимальное количество занятий в 2 недели, но и учитывал все мои пожелания в занятиях, подбадривал и помог преодолеть страх глубины. Очень благодарна и советую всем кто ищет качественные уроки — за 2 недели гораздо увереннее чувствую себя в воде, и обязательно вернусь к плаванию в ближайшее время!
Айша
У меня был страх воды, за 12 занятии смогла побороть этот страх, а еще проплыть 25 метров, так что могу смело рекомендовать эту школу. Так же хочу поблагодарить тренера Дмитрия. И получила медальку
Анастасия
Занимаюсь здесь примерно 1,5 месяца и каждый раз, выходя с тренировки думаю: у меня все получится. Потому что с таким подходом и включенностью тренера, просто не может быть иначе. Появилось четкое понимание как и что надо делать. Группа небольшая и всем хватает внимания. Есть постоянная поддержка и обратная связь. Все очень позитивно и главное, я чувствую что есть прогресс. Если думаете начать плавать — то однозначно к нам 💙
GULZIRA Jak
Когда я пришла на плавание, у меня почти не было опыта — можно сказать, начинала с нуля. 🏊♀️ Огромная благодарность моему тренеру Дмитрию Улитину за его профессионализм, терпение и поддержку! 🙏 Он вошёл в моё положение и даже согласился провести индивидуальную тренировку в конце курса, когда из-за работы у меня поменялся график. Такой подход дорогого стоит! Уже за короткое время я почувствовала уверенность в воде, стала получать удовольствие от занятий и увидела реальный прогресс. Это мотивирует двигаться дальше! 💙
Диларам
Учусь плавать у людей, влюбленных в плавание и отдающих много сил и энергии на обучение. Любимая SwimFormula. Тренеры нашей школы заражают своей любовью к плаванию всех учеников ❤️❤️❤️
Tatyana
С начала тренировок в swim formula я приобрела многое. Я умею хорошо плыть, я умею далеко плыть, мне это нравится с каждой тренировкой, я познакомилась и общаюсь с интересными людьми, я побывала на настоящих спортивных сборах, я имею возможность путешествовать с командой и переплывать совершенно невероятные места, меня мотивируют ставить цели и достигать их. Спасибо вам.
Sabina K
Плавание в школе Swim Formula отличное место для новичков! Тренер Исмар за 12 занятий научил меня плавать, правильно поставив технику. Он чётко объяснял все движения и корректировал ошибки, благодаря чему я быстро почувствовала себя уверенно в воде. Рекомендую всем, кто хочет научиться плавать!
Adina Aimukhan
Спасибо большое Swim Formula и в частности тренеру Дмитрию Улитину, который не только согласился поставить индивидуальный график для меня чтобы успеть охватить максимальное количество занятий в 2 недели, но и учитывал все мои пожелания в занятиях, подбадривал и помог преодолеть страх глубины. Очень благодарна и советую всем кто ищет качественные уроки — за 2 недели гораздо увереннее чувствую себя в воде, и обязательно вернусь к плаванию в ближайшее время!
Айша
У меня был страх воды, за 12 занятии смогла побороть этот страх, а еще проплыть 25 метров, так что могу смело рекомендовать эту школу. Так же хочу поблагодарить тренера Дмитрия. И получила медальку
бассейны
Мы тренируемся в бассейнах Aquastars, где комфортно начинать и переходить к длинным дистанциям.
С собой нужно иметь
Cправку
от терапевта
Купальник
или плавки (синтетические)
Сланцы
Очки и шапочку для волос
Мыльные принадлежности
Полотенце
